Через аномальну спеку в Івано-Франківській області зафіксовано випадки теплових уражень у шести мешканців регіону. Двоє з постраждалих були госпіталізовані для надання кваліфікованої медичної допомоги.
Симптоми та профілактика теплового удару
Лікарка розповіла про основні способи запобігання перегріванню організму та симптоми сонячного ураження, які слід враховувати:
- Відчуття слабкості та запаморочення;
- Нудота та головний біль;
- Посилене потовиділення або, навпаки, його відсутність;
- Підвищення температури тіла;
- Почервоніння шкіри або поява висипів;
- Прискорене серцебиття та зниження артеріального тиску.
Щоб уникнути негативних наслідків спеки, рекомендується:
- Обмежити перебування на відкритому сонці у найбільш спекотні години.
- Носити легкий, світлий одяг, який добре пропускає повітря.
- Регулярно вживати достатню кількість рідини для запобігання зневодненню.
- Під час роботи чи активного відпочинку робити перерви у тіні.
- Використовувати головний убір для захисту від прямого сонячного проміння.
- Уникати вживання важкої їжі, алкоголю та міцної кави в жарку погоду.
Такі заходи допоможуть зберегти здоров’я та уникнути теплових ударів під час аномальної спеки.
