Обговорення ментального здоров’я та внутрішньої гармонії в ІФНМУ
29 жовтня в Івано-Франківському національному медичному університеті відбулася зустріч, присвячена важливим аспектам ментального здоров’я та внутрішньої стійкості. У рамках спеціального проєкту «Ти як?», який реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, учасники обговорювали, як зберігати внутрішню опору під час випробувань, шукати сенси та трансформувати пережитий досвід на джерело сили.
Захід проходив із ініціативи першої леді України Олени Зеленської і був організований Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за підтримки ПриватБанку. Регіональна координаторка програми «Ти як?» Лариса Підвербецька виступила як організатор зустрічі.
Серед запрошених гостей був Андрій Зелінський — священник УГКЦ, військовий капелан, філософ, політолог та публіцист. Андрій також є співзасновником Української академії лідерства та автором книг, серед яких «Семенові зорі» і «Анатомія Воїна».
Філософія софійності як ресурс стійкості
Під час зустрічі акцентували увагу на українській філософії «софійності», що передбачає мудрість як ресурс для усвідомлення пережитого, розширення перспективи та знаходження орієнтирів для подальших дій. Основними компонентами софійності є:
- воля до життя;
- сила до боротьби;
- мудрість до навчання.
В умовах війни, коли українці опиняються під емоційним тиском, це знання стає особливо актуальним для формування внутрішньої стійкості.
Людмила Сірко, одна з організаторок заходу, зазначила: «Ми маємо унікальну можливість поспілкуватися з Андрієм Зелінським, аби разом розмірковувати над важливими питаннями — філософією стійкості. У часи війни піклування про ментальне здоров’я стає необхідною умовою для нашої здатності жити, працювати, підтримувати близьких і долати виклики».
На зустрічі обговорили концепцію стійкості як здатності просуватись уперед, використовуючи досвід як джерело сили, наголошуючи на важливості турботи про себе у процесі досягнення цієї мети. Учасники отримали можливість почути про формування стійкості через щоденні рішення, взаємодію з іншими, а також усвідомлення власних емоцій.
Андрій Зелінський поділився своїми роздумами: «Філософія стійкості для мене — це комбінація сили жити, волі діяти та мудрості вчитися. Незалежно від обставин, ми здатні вчитися усвідомлювати свій досвід та знаходити у ньому орієнтири. Важливо підтримувати здатність дивуватися, ставити запитання і бачити можливості там, де спочатку лише помічали труднощі. Саме тому досвід стає простором для внутрішнього зростання».
Зустріч підкреслила важливість ментального здоров’я, взаємопідтримки і пошуку шляхів для відновлення внутрішніх ресурсів. Усвідомлення власних потреб і реакцій на стрес також стало темою обговорення для присутніх, адже це сприяє подоланню труднощів і підтримці близьких людей.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, спрямована на формування культури турботи про психологічне благополуччя та покращення обізнаності щодо ментального здоров’я. Суть софійності полягає в тому, щоб не просто вижити, а знаходити сенс у русі вперед, залишатися відкритими до життя та підтримувати один одного. Саме з цього починається стійкість, що дозволяє жити та діяти навіть у найважчі часи.
Джерело: MEGA.IF.UA
Журналіст, автор комерційних, інформаційних та творчих матеріалів, перекладач та редактор з досвідом роботи з 2008 року. Працюю з великим спектром тематик, від історії та культури до політики та суспільства.
