У місті Калуш на Івано-Франківщині відбулася зустріч у форматі «Коло друзів», під час якої фахівці Центру життєстійкості та представники Товариства Червоного Хреста України провели для місцевих мешканців психологічний тренінг, спрямований на пошук внутрішніх ресурсів та опор у житті. Учасники заходу мали змогу виконати практичну вправу під назвою «Моя життєва валіза», а також створити «Скриню спогадів», що стало ефективним інструментом для розвитку саморефлексії та усвідомлення власного життєвого досвіду.
Основні елементи тренінгу
- Відпрацювання вправи «Моя життєва валіза», спрямованої на осмислення важливих життєвих моментів та внутрішніх заощаджень.
- Створення «Скрині спогадів», що допомогло учасникам зосередитись на значущих для них подіях і емоціях.
Захід мав на меті підтримати мешканців Калуша у зміцненні психологічної стійкості та пошуку внутрішніх опор, що важливо для подолання щоденних викликів і стресових ситуацій.
